lun., 03 feb. | Centro Integral de la Familia

CLUB “A PLENITUD”

Porque cada etapa hay que vivirla así
Se ha cerrado la posibilidad de registrarse
CLUB  “A PLENITUD”

Horario y ubicación

03 de febrero de 2020 09:00
Centro Integral de la Familia, Centro Integral de la Familia, Quito, Ecuador

Acerca del evento

CLUB “A PLENITUD”

Porque cada etapa hay que vivirla así

El Centro Integral de la Familia (CIF) presenta un espacio para los adultos mayores y sus familiares con el objetivo de compartir amistad, recreación, desarrollo de habilidades y actividades que fomentan la salud física y cognitiva de las personas (60 años o más); además, un apoyo integral a quienes los acompañan en esta etapa de vida.  

Cada día en las instalaciones del CIF, el CLUB “A PLENITUD”, desarrollará diferentes actividades con los adultos mayores y periódicamente compartirá charlas, talleres, y conferencias para sus familiares. Contamos con un equipo multidisciplinario de profesionales en las áreas psicológica-terapéutica, médica, nutricional, educativa y de desarrollo personal.

Cuida tu cuerpo, mente y ser con nuestras actividades:

  • Yoga | Celia Moreno
  • Tai chi | Celia Moreno
  • Taller de juegos para estimulación cognitiva | Licenciado Marcelo Pazmiño
  • Taller de estimulación de la atención y la memoria | Magister Lorena Avila

Periódicamente los talleres variarán con otras actividades de arte, conocimiento y recreación que alegren y favorezcan la salud y bienestar de nuestros adultos mayores.

Horario:

  • Lunes  |  9h00 - 10h30  |  Tai chi 
  • Martes  |  9h00 - 11h00  |  Taller de juegos para estimulación cognitiva
  • Miércoles  |  9h00 - 10h30  |  Yoga
  • Jueves  |  9h00 - 11h00  |  Taller de estimulación de la atención y la memoria

El costo mensual por cada taller es de $40,00 dólares, si toma varios talleres habrá un descuento por pago anticipado.

Para mayor información puede llamar a los teléfonos 2230511, 2569499, 2560705 y celular 0995887007, o puede visitar nuestra página web www.cif.org.ec

Para los familiares y personas que acompañan y cuidan a los adultos mayores, cada mes se realizarán eventos gratuitos, donde profesionales compartirán sus conocimientos y recomendaciones para el bienestar integral de la familia.

Yoga:

Se realiza un entrenamiento psico- físico que ayuda a transformar la vida

  • Obtienes más fuerza en todo el cuerpo. 
  • Aumenta la flexibilidad.
  • Mejora tu capacidad pulmonar.
  • Alivia el estrés.
  • Ayuda a relajarse
  • Mejora la postura 
  • Se puede usar como tratamiento para mejorar tu salud

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Tai chi:

Al practicar este arte marcial por medio de movimientos suaves y coordinados maneja grandes energías por dentro y obtienes los siguientes beneficios:

  • Estimulas la memoria. 
  • Mejoras tu equilibrio físico y mental
  • Incrementas tu vitalidad y disciplina 
  • Mejoras tu actitud
  • Te conecta contigo y con la naturaleza

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Taller de juegos para estimulación cognitiva:

Los juegos son una de esas actividades recomendadas para todas las etapas de la vida, pero en la tercera edad son especialmente recomendables por sus grandes beneficios: fomentan la sociabilidad, activan la mente, son grandes fuentes de entretenimiento y diversión, mejoran la positividad y, al mismo tiempo, aumentan la capacidad física y cognitiva.

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Taller de estimulación de la atención y la memoria:

Es fundamental trabajar determinadas funciones psicológicas como la atención y la memoria con estimulación cognitiva para mantener un buen funcionamiento y calidad de vida de los adultos mayores y su familia.

Se ha cerrado la posibilidad de registrarse

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